Die Tour startet an der Frommeralm in der Nhe von Carezza am Nigerpass. ber die Buckelwiesen fhrt das erste Wegstck zum Sagenweg und folgt diesem bis zum Abzweig zur Messnerjoch-Htte. ber die Wege 15 und 16 erreicht man den Weg zum "Gschlsstal-Messnerwiese" der einen zurck zum Ausgangspunkt bringt. Auf der Rckfahrt bietet sich ein kleiner Spaziergang um den Karersee an, der auch einen Blick auf die Latemar-Gruppe "ermglicht".